2017-04

七草🎶

年が明けてあっという間に一週間
今日は七草でした
「 一年の無病息災 」 を願って
朝、七草粥を作ってみました (^-^)/

2017七草粥P_20170107_080442_vHDR_Auto (1)


お正月で疲れた胃腸をいたわり、
「 邪気をはらう 」 という意味もあるらしいです♪


春の七草は

『 せり  なずな
 ごぎょう  はこべら
 ほとけのざ
 すずな  すずしろ
 春の七草 』

「 五・七・五・七・七 」 のリズムだと覚えやすいらしいです


効果としては

せり    ( 消化を助け黄疸をなくす )
なずな   ( 視力、五臓に効果 )
ごぎょう  ( 吐き気、痰、解熱に効果 )
はこべら  ( 歯ぐき、排尿に良い )
ほとめのざ ( 歯痛に効く )
すずな   ( 消化促進、しもやけ、そばかす )
すずしろ  ( 胃健、咳き止め、神経痛 )

まさに健康食ですよねっ🎶

















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