2017-06

七草 *^-^*

今日は、七草でした

「一年の無病息災」を願って
朝、七草粥を作りました

          RIMG0060_convert_20120107214506.jpg

お正月で疲れた胃腸をいたわり、
「邪気をはらう」という意味もあるらしいです


春の七草

          RIMG0014_convert_20120107214349.jpg

          せり  なずな

         ごぎょう  はこべら

         ほとけのざ

         すずな  すずしろ

         春の七草


   「 五・七・五・七・七 」 のリズムだと覚えやすいようです 


それから

  せり  
     (消化を助け黄疸をなくす)
  なずな  
     (視力、五臓に効果)
  ごぎょう  
     (吐き気、痰、解熱に効果)
  はこべら  
     (歯ぐき、排尿に良い)
  ほとめのざ   
     (歯痛に効く)
  すずな  
     (消化促進、しもやけ、そばかす)
  すずしろ  
     (胃健、咳き止め、神経痛)

という効果があるみたいです
と言うことは 一年中食べていたほうがいいのかなっ

健康食って事ですよね
ダイエット食にもなるかなぁ~



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